- у Вас малоподвижный или сидячий образ жизни

- ощущаете боли и напряжение в спине, шеи, пояснице, голове

- Вы сутулитесь, а при попытках выпрямиться спина устает/ноет

- у Вас отеки лица и тела не только по утрам и от соленого

- Вы стройная, но вместо четких контуров у Вас второй подбородок

Красивая осанка придает уверенности в себе

Дыхание становится легким и
более глубоким

Помогает мышцам и суставам работать правильно

Улучшается кровообращение и пищеварение

Проработка осанки поможет Вам сбросить до 3 киллограмм

Вам подойдет это

5 причин

направление если:

заняться осанкой

- красивую и здоровую осанку
- развитие мышц спинного корсета
- улучшение кровообращение
- устранение зажимов в позвонках

Правильная осанка – основа здорового организма и красивой фигуры.

Стаж с 2021 года

Аманбаева Анастасия

Тренеры

«Стретчинг в групповом и персональном тренинге» Fitness ProSchool
«Эффективные методики фитнес тренинга для коррекции осанки»

Стаж с 2021 года

Булекбаева Адия

UNESCO(Moscow Section) Лауреат || степени.
Международный турнир Miras Cup - Лауреат | степени.
Кубок г. Алматы - Лауреат | степени по спортивно бальным танцам.

Стаж с 2018 года

Хромкова Юлия

г. Алматы Курс "Non Gravity"
г.Томск Академия кинезиологии и мануальной терапии "Функциональная анатомия мышц"
г. Алматы "Тренировки с Foam Roll и Здоровая спина"

"Мы знаем как работать с собственным телом, добиваться результатов и становиться лучшей версией себя".

Ощути свое тело по новому уже после первой тренировки!

Скорее позаботься о своей спине!

Наша

студия

3 просторных зала с витражными окнами и финская сауна!